Dla rodziców

• • • Cyfrowy autyzm – czyli jak przywiązanie do ekranu wpływa na ucznia
    • Domowe zasady ekranowe
    • Czym jest higiena cyfrowa?
    • Rodzicu, czy masz kontrolę nad tym, co Twoje dziecko ogląda w sieci?
    • Jak wspierać rozwój dziecka i chronić przed negatywnym wpływem technologii?
    • Myślenie krytyczne
    • Naturalność dziecka - dlaczego jest tak ważna?
    • Objawy psychosomatyczne u dzieci – kiedy ciało mówi o emocjach
    • Dlaczego dziecko sięga po używki lub smartfona? Co chroni dziecko przed uzależnieniem?

• • • • Domowe zasady ekranowe

      • 

        Ekrany to codzienność dzieci i młodzieży, dlatego tak ważne jest wprowadzenie jasnych zasad ich używania. Nadmierne korzystanie z urządzeń może negatywnie wpływać na rozwój, koncentrację oraz zdrowie psychiczne dziecka.
        
        Zachęcamy rodziców do ustalenia domowych zasad, takich jak:

        • ograniczenie czasu przed ekranem (na wszystkie urządzenia elektroniczne razem) odpowiednio do wieku dziecka,
        • dobór treści odpowiednich do wieku,
        • korzystanie z kontroli rodzicielskiej (mOchrona, Family Link),
        • zainteresowanie tym, co dziecko ogląda,
        • odpoczynek bez ekranów.

        
        Warto wydrukować dołączony plakat lub stworzyć własny razem z dzieckiem i umieścić go w widocznym miejscu, np. na lodówce. To prosty krok do budowania zdrowych nawyków cyfrowych.
         

        Plakat_Domowe_zasady_ekranowe_2026.pdf

         

         

        M. Kamińska, M. Bronisz, M. Sielska